samedi 4 décembre 2010

Repas type jusqu'à mardi

Le matin :
- 1 verre de lait
- 1 biscotte beurrée

10h : un verre de jus de fruit  + 1 produit laitier

Midi :
- 80 gr de purée (avec beurre)
- 1 oeuf ou 50gr de viande ou poisson haché
- 1 compote

Repas de midi - sur assiette à dessert

16h : un entremet (riz au lait par ex)

19h :
- 80 gr de purée de légumes (avec beurre)
- 1 oeuf ou 50gr de viande ou poisson haché

- 1 compote

21h : un petit suisse


Le problème c'est que j'ai pas faim alors je me plante tjs dans les heures ou j'oublie de manger un truc :x

5 commentaires:

  1. Je veux pas dire, mais la viande ne donne pas envie sur la photo :x Il y en a 50g ? Oo

    Tu as pensé à te mettre des alarmes sur ton téléphone aux heures des repas, pour te souvenir que c'est le moment de manger ? Avec le menu sur le frigo, que tu cocherais. Ca pourrait t'aider à prendre le pli.

    A partir de mardi, tu changes de type de nourriture, de quantité ou les deux ?

    J'allais te demander si tu arrivais à tenir au niveau énergie, mais comme tu restes chez toi, ca doit aller, non ?

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  2. Je sais plus trop ce que j'ai écris dans le comm d'avant, mais je ne voulais pas insulter ta viande, c'est juste que la viande haché seule ça me rappelle Doublemeat Palace dès que j'en vois XD

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  3. Alors là c'est pas de la "vraie" viande, c'est du jambon (un peu plus d'une tranche) parce que la viande me fait pas du tout envie ;)
    Je veux pas mettre les alarmes et tout, parce que je veux m'habituer à avoir le réflexe, je reprends le boulot dans une semaine donc je dois penser à manger !
    Oui ça va, mais je fatigue vite ;)
    A partir de mardi je passe en texture "souple à petits morceaux" donc ça change en quantité mais aussi de type, je posterai tout ça :)
    merci pour le comment *bisou*

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  4. Ah ok, je me disais bien que c'était étrange pour du steak :D C'est étonnant la masse, parce que 50g de jambon, ca fait énorme par rapport à 80g de purée. (D'ailleurs je galère grave au boulot à remplir des sachets de nourriture au poids exact à cause de ça -_-)

    Ok, je vois ce que tu veux dire pour les alarmes, mais je me demande si ça ne pourrait pas aider ton corps à comprendre son nouveau rythme. Ou peut-être que justement non :-/

    Je viens de remarquer qu'elle n'a pas mis de soupes dans le menu. C'est parce qu'elle veut que tu te concentre sur des aliments relativement solides ? Tu as pas du tout le droit d'en prendre ?

    Tu as moins mal à tes côtes et ta région abdominale ?

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  5. oui, la purée c'est plus lourd !
    pour les alarmes je suis tjs contre, surtout qu'au taf, mon portable est sur silence en général :p
    Pour les soupes je lui demanderai mais c'est liquide, ça passe tout seul en général !

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