14 mois - bilan

Un an et 2 mois après mon opération, il est temps de faire un petit bilan non ?

Mon dernier rendez vous avec le chirurgien était pour l'anniversaire des 1 an.

-25 kgs au compteur, le chirurgien était content compte tenu de mon passif et pour ma part, même si j'aimerai quand même baisser encore de 5 à 10 kilos, je vais pas me plaindre et j'essaie de me contenter de cette perte de poids. Je suis à 92 kgs, et je stagne, mais je les porte "bien". J'ai la chance d'être proportionnée, d'avoir une bonne poitrine, que je n'ai pas perdue :D, une taille et des hanches. Oui, ça j'en manque pas, c'est mon souci lol !

Le truc c'est que je vois beaucoup de personnes qui ont énormément maigri suite à cette opération, ou une opération similaire et elles sont confrontées à des complications ou des conséquences dont je suis heureuse de me passer : dépression, anorexie, perte de poids très rapide = chirurgie réparatrice, et je passe sur les soucis plus graves psychologiques ou physiques.

Je dis pas que je suis heureuse de mon corps tous les jours mais je me sens beaucoup mieux et j'essaie de positiver... et quand j'y pense, j'ai perdu pratiquement 40 kilos en 5 ans, et c'est pas mal !

Le point négatif ce sont les carences. Vitamine A, D et tout le reste est limite... le pire c'est le fer.

Cet été a été vraiment difficile à vivre. Je n'avais pas de vacances (car CDI en février) et je me sentais vraiment fatiguée, tout était un énorme effort, même voir ma famille ou mes amis. J'étais à 3 en ferritine et du coup j'ai été hospitalisée en ambulatoire le mois dernier, pour qu'on me passe une perfusion de fer.

L'effet s'est fait sentir au bout de quelques jours ! ça va beaucoup mieux et j'essaie de maintenir en continuant mes vitamines mais aussi en essayant de manger de la viande rouge 1 fois par semaine (à savoir que j'arrive à la manger uniquement crue ou en cuisson bleue...). J'ai aussi découvert que le vin rouge contenait pas mal de fer :D ça me fait une bonne excuse !! ihih !

Update

Mon plus grand problème c'est que j'ai plein d'idées et de choses à raconter et que je ne prends pas le temps de le faire. Genre jamais. J'ai plein de recettes à mettre, d'histoires à raconter et je ne le fais pas. C'est pas tant pour partager les choses, très peu de personnes lisent ce blog mais c'est aussi pour me souvenir et relire des choses qui sont arrivées et que j'ai pu vivre.

Je vais essayer de mettre ce blog un peu plus à jour, d'autant plus que je vais y rapatrier mes articles sur la couture, issus de mon site pro qui va bientôt être supprimé.

Donc un premier article pour 2015. 

En relisant mon dernier article je me rend compte que je maigris plutôt lentement. La semaine dernière je faisais 97kgs, donc c'est vraiment très progressif, mais cela fait 19 kilos en 5 mois, je ne vais pas me plaindre! Le chirurgien était assez content. Le fait d'avoir eu un anneau gastrique ralentit la perte de poids car mon estomac est habitué à la restriction et du coup je n'ai pas le sentiment de satiété que je devrais avoir.

Je me rends compte que je mange encore trop vite et donc j'essaie de faire des efforts là-dessus.

Je m'habille toujours en 46/48, bien que le buste et la taille pourraient rentrer dans du 44. Je stagne depuis un mois, mais je ne m'en fais pas, c'est normal. J'ai pas fait ce poids là depuis très longtemps et mon corps travaille. J'ai beaucoup "dégonflé" et cela me permet aussi de travailler au niveau psy pour accepter ce nouveau corps. Mais je mets des vêtements que je n'avais pas mis depuis 15 ans et j'ose des choses ! genre des robes moulantes et tout... ça fait bizarre ! 

Je fais aussi un peu plus d'activité physique (enfin, c'est pas violent  lol).

Bilans sanguins limites... anémie, comme d'hab, carence en fer, en calcium, vitamine D et vitamine A....

Les découvertes :
- ne pas être essoufflée quand je vais au boulot à pied :)
- shopping !! aller dans le rayon taille "normales" prendre des 46/48, y rentrer impec, ne pas finir en pleurant dans une cabine d'essayage...
- je ne peux plus boire de tchai latte, ça m’écœure *sadface*

Obsessions alimentaires :
- Le pomelos chinois
- Boire glacé
- les haricots verts

Voilà rien de bien nouveau en fait à ce niveau :) tout va bien ^^ je travaille sur plein de choses et j'espère que ça va donner des résultats ! 

Deux mois et demi après mon opération, je prends enfin le temps d'écrire un petit quelque,chose... 

C'est pas que je n'ai rien à dire, au contraire, je me dis "il faut que je fasse un post sur ça ou ça" mais je manque terriblement de temps (et je procrastine, ça n'aide pas :( ) 

Alors comment je vais ?

Je vais très bien !! niveau poids, j'en suis à -15kgs. A ma dernière balance, je faisais 101.4 kg, je n'ai pas été à un poids aussi bas depuis genre 15 ans... et il me tarde trop de passer aux 2 chiffres sur la balance ! Je m'habille en 46/48, voir moins pour le haut... mon problème étant toujours mon fessier ! 

Je mange globalement ce que je veux, mais en petites quantité. En sachant que ça dépend de beaucoup de choses, des jours je n'ai pas faim, d'autres très faim (surtout avant Irma). Par contre je supporte mal quand c trop sucré ou trop gras (mais bizarrement je supporte bien les frites, allez comprendre...)

Il faut faire ses expériences...le Nutella c'est juste impossible, je vois le pot j'ai déjà la nausée lol ! mais ça me ne manque pas, je n'ai pas de frustrations...

Au départ il a été dur de gérer les quantités et de m'adapter, même si l'opération est différentes, certains blocages sont identiques à ceux avec l'anneau (comme les choses trop sèches, trop épaisses...)

Par contre je cuisine pas mal pour les autres !!! (recettes à venir)... le seul souci étant que si j'ai personne sous la main pour faire le "goûteur" après je suis souvent malade... ce sont de petits inconvénients auxquels on s'adapte facilement. Mais mes amis sont très contents de déguster ce que je prépare :D

Les points négatifs : 

- Le sport est quasi inexistant... et je m'en veux beaucoup. Je travaille beaucoup et j'ai tjs mille choses en cours, il faut vraiment que je me prenne en main pour cela. C'est difficile, car pas de salle de sport vers chez moi et il faut que je le fasse seule. J'y arrive de temps en temps, mais souvent je suis trop fatiguée. Oui parce que je fatiguée le soir, et le week end, je suis souvent en mode zombie... 

- J'ai du mal à voir que je maigris... je le "comprends" par rapport aux vêtements et ce que me disent les personnes autour de moi, mais quand je me regarde dans le miroir, je ne vois pas de différence...mais j'y travaille !! (et je me prends des taquets par les copains quand je dis que je suis grosse :p )

Les découvertes : 

- Monter les escaliers sans être essoufflée

- La culotte qui reste sur le ventre au lieu de rouler sous le ventre !!

- La sensation des vêtements trop grands qui "flottent"

- Oublier de manger et ne plus penser à "je manque quoi ce soir ??"

- Je ne sais toujours pas cuisiner pour "1" ... mais toujours pour 10... le congel est plein.

- Manger sans sel ajouté : aliments meilleurs

- Manger sans sucre ajouté : aliments meilleurs 

- Le jus de fruit 100% pur jus pressé : le bonheur !!! 

Voilà pour un petit bilan, j'ai certainement oublié des tas de choses, espérons que j'arrive aussi à prendre le temps de faire des entrées ici plus souvent !!

Bientôt, des recettes !! 

Velouté de Butternut (pour Delphine), gâteau moelleux au chocolat avec glaçage praliné, muffins au chocolat, scones au raisins ...

sur ce...

La vie sans anneau, c'est comment ?

Je le vis moyennement bien...je suis très mitigée et j'ai juste l'impression d'être à moitié folle parfois.

Attention, vous allez rentrer dans la tête d'une femme complexée par son poids et flippé de regrossir.

Ce n'est pas un post pour essayer de vous faire comprendre quoi que ce soit ou un appel à polémique, je pose ici mes pensées et mes sentiments, je vide mon sac, parce que j'en ai besoin.

Après l'opération et passées les douleurs de la coelio, ne pas souffrir et manquer de mourir étouffée à chaque repas c'était une bonne chose... Sauf que ne pas vomir à tous les repas je trouvais ça bizarre et à la limite ça me manquait. Oui vous avez bien lu. Parce que dans ma tête, je me disais que si je vomissais pas, j'allais grossir. 

Là est le vrai problème. Je peux manger tout ce que je veux. Presque.

Je suis restée quelque jours sur du mou (purée, compote...) avant de prendre du solide. J'ai mis 1 mois et demi à manger enfin un steack haché... et quelques aliments ne me tentent plus, ou j'appréhende toujours l'étouffement ou la texture. 

Le truc, c'est que je ne ressens pas la satiété. Je peux manger manger manger et je ne ressens pas le moment où c'est fini, l'estomac est rempli. Ce n'est pas libérateur, comme on aurait pu le penser. C'est juste très frustrant. J'ai vécu 3 ans avec une "barrière" qui me disait quand arrêter de manger. Et là je dois réfléchir et me dire d'arrêter, que c'est suffisant. Je trouve ça très difficile surtout psychologiquement.

J'ai l'impression d'être une vache et d'avoir pris 10 kilos. Or, je rentre toujours dans mon 48. A priori, je n'ai pris que 2 ou 3 kilos... mais dans ma tête, c'est différent.

J'ai quand même fait des "excès" qui pour moi étaient des choses normales avant l'opération et qui le sont sûrement pour beaucoup d'entre vous.

- Mangé un menu entier au McDo.

Un Deluxe, que j'adorais avant. Je n'ai pas vraiment apprécié. C'était bon, mais pas autant que dans mon souvenir... c'était gras, j'ai eu mal au bide purée... donc non, le McDo, je n'y retournerai plus pour ça (j'y suis retournée pour un McFlury par contre :D)

-Mangé une pizza moyenne entière

Pareil que pour le McDo. C'était bon, mais voilà quoi... j'aurai pu me contenter de la moitié ou du quart en fait. Pourquoi avoir continué ? parce que j'avais peur d'avoir faim après. (ce qui est complètement con)

-Mangé au resto un menu complet

Là j'ai trop mangé, mais c'était vraiment, vraiment bon ! 

Pain perdu de fèves avec foie gras poêlé et mesclun

Carré de porc sauce au roquefort

Ronde de desserts qu'on a pas pensé à prendre en photo, mais c'était juste merveilleux...

-Bu du coca, Champagne et Bière

Oui mais non. J'aime le goût mais j'aime plus les bulles. ça me brûle l'estomac.

-Mangé du pain

Oui. Le pain c'est trop bon, j'en mange au petit dej en général, et j'ai même fait un barbec avec des potes et fait un sandwich avec des merguez et du ketchup, ça c'était bon :)

C'est à peu près tout... En fait, je dois juste me mettre une barrière, mais j'ai souvent du mal à le faire, et je culpabilise.

J'ai pas mal de soucis d'argent en ce moment, alors je mange des pâtes, et j'ai recommencé les laitages (yaourt, fromage blanc) mais ça me rend malade, donc il faut que je trouve comment remplacer tout ça à moindre coût.

Mes faiblesses : le pain, le chocolat. Donc j'essaie de limiter.

J'ai rendez vous le 11/06 pour une première série d'examens, et quelque part j'ai peur qu'on me juge parce que j'ai repris du poids... mais en même temps, j'en ai pas repris 10 quoi... Une amie avait une voisine qui en avait repris 30 en 2 mois... 30 KILOS !! mais comment ?

Plusieurs personnes me disent, mange, tu t'en fous, tu les perdras après.

Oui mais non.

- Tant que je suis pas opérée, je me dis qu'il y a tjs un risque que ça ne se fasse pas. 

- Je n'ai pas envie de reprendre le peu que j'ai perdu avec l'anneau et la souffrance psycho & physique que j'ai enduré à certains moments.

- J'aurai rien à me mettre, tous mes vêtements sont en 48 ou moins...

Je culpabilise aussi parce que je pense être très pénible pour mes proches et mon chéri. J'ai beaucoup de chance de les avoir, ils sont adorables et patients, mais je dois être vraiment chiante, et j'en suis désolée pour eux :( 

C'est juste que je me sens mal dans mon corps et que ça m'obsède... et que j'ai besoin de l'exprimer...

Les objectifs de ce mois de juin : 

- Ne pas me rendre malade pour mes problèmes d'argent. ça me rend faible, j'ai des angoisses et du coup je mange +

- Prendre mes vitamines tous les jours. Je suis souvent fatiguée (mais je pense que c'est de la fatigue psycho qui se reporte sur mon corps) et j'ai besoin de remonter mon fer et autre avant une autre opé.

- Me mettre cette "barrière" et sentir quand j'ai assez mangé. Limiter les apports en sucre et autre..

Allez, je reste positive, je vais y arriver ! je passerai ces épreuves !

Update poids anneau et tout..

Bien le bonjour !

On m' a signalé à plusieurs reprises que je ne donnais pas assez de nouvelles en ce qui concerne l'anneau et le poids (et le reste aussi).

Donc juste pour vous dire que j'ai commencé à rédiger des articles pour parler de Londres, oui 6 mois après, parce que j'ai plein de choses à raconter et que je veux garder plein de souvenirs.

En ce qui concerne l'anneau et le poids c'est pas évident du tout. 

J'ai perdu du poids, mais pas trop. J'en suis qu'à 12 kilos en moins depuis un an et demi. Oui je dis "que" même si certains me disent que c'est déjà bien. Oui c'est sûr, mais je m'étais fixé 40 kilos en moins en 3 ans et du coup je sais pas si je vais arriver à mon but. Après 40 kilos c'est peut être beaucoup, parce qu'avec 12 kilos en moins j'ai tombé 2 tailles de vêtements, et mon but de taille de vêtement c'est le 44, donc ça correspondrait à 15  ou 20 kilos.. à suivre. 

Le plus dur c'est que moi, à part sur les vêtements, je ne vois pas que je maigri, je m'en rends pas vraiment compte et je suis tout le temps en train de demander à mes amis si j'ai maigri ou si ils voient du changement. Moi je remarque pas... J'y travaille quand même...

Mardi dernier j'ai fait un autre serrage, le dernier je pense, je suis serrée à 10cc. Et là c'est juste très difficile de s'y faire. Le 1er jour je me suis tapé malaises et énorme migraine, le second ça allait mieux. Mais je ne sais pas du tout comment manger et surtout quoi manger. 

Pour vous donner une idée, je ne peux pas boire plus de 2 gorgées de liquide à la fois et je mets une heure à manger un yaourt. J'ai très peu faim... (ça c'est cool par contre) Donc mon souci c'est quoi manger pour garder une alimentation équilibrée... pour le moment je privilégie les yaourt et les légumes (en soupe ou en purée) j'essaie d'avoir un apport en protéine au moins 2 fois par jour, mais euh... je peux pas manger de viande, donc j'ai trouvé les oeufs et le poisson... Pour les féculents, je ne sais pas du tout combien il m'en faut dans la semaine puisque je fais 15 à 20 km de vélo 5 fois par semaine, donc il faut des féculents pour tenir... 

Pour les fruits, j'en mange pratiquement plus depuis mon opération. J'en prends en jus le matin ou en compote et cet été j'en mangerai en sorbet maison... 

Enfin voilà, c'est pas évident du tout et je vais prendre rendez vous avec ma diététicienne pour faire le point et avoir des conseils. 

J'espère qu'avec tout ça, je vais vite perdre quand même... j'en ai marre moi.

J'en profite aussi pour vous remercier tous encore pour votre soutien, vos petits mots, ici, par sms, kik ou Facebook et vos encouragements, ça compte énormément pour moi ! merci !

Update diététicienne

Je suis allée voir la diététicienne la semaine dernière et elle m'a trouvé assez "fondue" que ma silhouette s'affinait bien. Je n'ai perdu qu'un kilo depuis juin mais vu que je fais un peu de sport, le muscle prend plus de poids. 

Je revois le chirurgien la semaine prochaine, et je redemande un serrage, il faut trouver le bon serrage où je sens le blocage sans trop le sentir non plus... mais elle est quand même contente et moi aussi :p

Je fais un travail personnel sur l'image de soit et la féminité, et je pense avoir fait quelques progrès de ce côté là, me mettre en valeur et plus me cacher derrière des vêtements larges... enfin j'essaie :p 

en tout cas j'ai descendu (enfin \o/) d'une taille de pantalon, il était temps, j'en ai perdu 2 pour le haut... bref, c'est bon pour le moral ! :D

1er RDV

Le 9 mars j'ai eu un rendez-vous avec le Dr L. chirurgien en chirurgie digestive.

Alors bien sûr, je stressais un max parce que le 1er rdv avec médecin quel qu'il soit est toujours important, surtout un chirurgien, vu qu'on lui met quand même notre vie dans ses mains.

Mais ça c'est super bien passé. Il est très gentil. Nous avons discuté de moi, de mes problèmes de poids et de ce que cela avait comme conséquences physiques et psycho.

Ensuite, il m'a pesée (habillée ^^ ) et caculé mon IMC (42).

Il m'a osculté, vérifié si j'avais des abdos (alors j'ai pas pensé à lui demandé pourquoi, faudra que je lui demande).

Nous n'avons pas abordé les différentes techniques envisageables, on en parlera en juin !

Il m'a avertit que la "procédure" prendrait environ 9 mois.

Ensuite je suis sortie et la secrétaire m'a dit qu'elle me rappellerai pour me donner un rdv avec la psy (qui était là et que j'ai donc brièvement vu) et la diététicienne.

Quelques jours après, je n'avais pas de coup de fil, donc je les ai contacté et eu mes rendez vous pour le 23 mars (demain :p)

11h: diététicienne

12h: psy

Il faudra que je suive bien les conseils de la diététicienne pour voir si je perds du poids. C'est aussi une condition pour être opérée, voir si je suis motivée et prête à faire des sacrifices pour perdre du poids.

J'ai discuté avec certaines personnes ces derniers jours. Une qui ne comprenait pas du tout ma démarche et qui me dit d'aller voir un nutritionniste avant... j'ai eu beau expliquer que des nutritionnistes/diets/endocrino et autre, j'en ai vu des dizaines depuis ces 15 dernières années ça n'a rien changé. Certaines personnes ne comprennent pas le calvaire que l'on vit quand on est obèse.

Alors oui, suivre un régime et perdre 10 kilos ça ne me fait pas peur. Mais j'ai 40 kilos à perdre et c'est déjà difficile de perdre 10 kilos, je l'ai fait, parce que j'ai tout le temps faim, je suis frustrée de pas manger assez... alors 40 kilos... ça me paraît insurmontable sans coup de pouce.

Ensuite j'ai parlé à une amie (J) qui s'est fait poser un anneau en 2001 (et qui ne l'a plus maintenant). Quand je lui ai fait part de mes démarches, elle m'a sauté dans les bras et dit combien elle était contente pour moi.

La pose d'une anneau pour elle a été une solution miraculeuse. Pas dans le sens qu'elle a tout perdu facilement et tout, mais dans le sens où ça l'a vraiment aidé. On la même stature et elle faisait aussi dans les 120 kilos quand elle a consulté la 1er fois. Avant la pause de l'anneau elle avait perdu une dizaine de kilos. Elle a maigrit jusqu'à 72 kilos. Elle a repris un peu depuis, mais elle est très bien, une taille 44-46 (le rêve !!).

Par contre elle me conseille + un bypass car elle a eu beaucoup de complications. Donc je dois la tenir au courant de mes démarches et de ce que je vis :)

voilà ! la suite demain après les 2 rdv :p

1er pas

Cela fait plusieurs années que je me bats contre le poids. J'ai fait le yoyo, pris beaucoup de poids au cours des dernières années et je n'en peux plus.

Et j'ai tellement de poids à perdre que je me dis que toute seule, je n'y arriverai pas. C'est bien beau de se mettre au régime, d'être hyper motivée et tout, mais quand le temps passe, on fait des efforts, il n'y a pas de résultats, on est seul et on se sent minable, et on a faim !

J'ai tout le temps faim. Et quand je mange, ce sont d'énormes quantités. Je ne sens pas cette sensation de satiété que tout être normal ressens. Moi je le ressens quand j'ai vraiment trop trop mangé. Des fois ça me dégoute. 

Le pire c'est de faire un bon repas (quand je dis bon, je parle d'équilibre), avec crudités, légumes, féculent, viande, laitage et genre 2h après, la faim qui revient. Heureusement, je ne grignote pas, j'imagine même pas si je grignotais où j'en serais maintenant.

Outre la faim, y a le fait d'être essoufflé tout le temps. J'ai un super vélo d'appart, mais quand j'en fais, au bout de 10 minutes j'ai l'impression que je vais crever : coeur qui bats super vite et fort, sueurs froides, tremblements... super quoi...

Cela fait plusieurs semaines que je pense à quelque chose, à une "solution" même si je n'aime pas l'appeler comme ça, car ça n'en est pas une. Je songe à une gastroplastie. Un anneau qui forme un second estomac, mais tout petit. J'ai lu énormément de choses dessus, des témoignages, des articles médicaux.... et je pense que cela pourrait me correspondre et être un énorme coup de pouce pour changer de vie. 

Donc aujourd'hui, j'en ai parlé à mon médecin, le Dr F. et j'avais super peur de lui en parler.

Tout d'abord, elle n'est que mon médecin depuis 1 mois ou 2. Elle est super sympa, et je lui avais demandé de m'aider pour le poids. 

Elle fait assez peace and love, et je m'étais dit qu'elle allait pas être d'accord, parce que c'est quand même une opération lourde et tout, mais j'ai vraiment envie de le faire. De le faire, j'entends par là, prendre rdv chez le spécialiste et faire les démarches. Le "faire" n'est pas si aisé vu la batterie d'examens et d'entretiens à faire, il faut compter 9 mois avant de le "faire". Et puis peut-être que je changerai d'avis qui sait, que je me rendrais compte que ce n'est pas fait pour moi...

Bref, ce matin, j'ai osé lui en parler et elle a été super positive ! elle m'a même dit qu'elle pourrait se renseigner sur la prise en charge des transports vu que je n'ai pas de véhicule et tout... bref, j'ai été vraiment surprise et heureuse d'avoir une "alliée" car elle pourra me suivre de près.

Donc en rentrant j'ai pris rdv avec ce spécialiste, le Dr L. le 9 mars à 16h.

En attendant, bah je continue mon régime !

J'ai commencé ce blog donc aujourd'hui pour y noter mes pensées et mon "combat" contre le poids. Si je me fais opérer, je le rendrais public car peut-être que ma démarche pourra aider d'autres personnes dans le même cas que moi. Cela pourra aussi aider les personnes qui ne comprennent pas mon choix, à voir le combat et la douleur que c'est de vivre chaque un jour avec un corps trop gros. Je ne dirais pas que je déteste mon corps, c'est faux, avec le temps j'ai appris à l'aimer pour ce qu'il est : moi. C'est justement parce que je l'aime que je pense à me faire opérer, pour lui donner une seconde chance de vivre tout ce qu'il a à vivre, de bouger, de danser....

Si je ne me fais pas opérer, je ne publierais peut-être pas ce blog, ou peut-être que oui, j'aurai peut-être appris au cours de la démarche des choses sur moi même qui vaudront le coup d'être connues.