Deux mois et demi après mon opération, je prends enfin le temps d'écrire un petit quelque,chose... 

C'est pas que je n'ai rien à dire, au contraire, je me dis "il faut que je fasse un post sur ça ou ça" mais je manque terriblement de temps (et je procrastine, ça n'aide pas :( ) 

Alors comment je vais ?

Je vais très bien !! niveau poids, j'en suis à -15kgs. A ma dernière balance, je faisais 101.4 kg, je n'ai pas été à un poids aussi bas depuis genre 15 ans... et il me tarde trop de passer aux 2 chiffres sur la balance ! Je m'habille en 46/48, voir moins pour le haut... mon problème étant toujours mon fessier ! 

Je mange globalement ce que je veux, mais en petites quantité. En sachant que ça dépend de beaucoup de choses, des jours je n'ai pas faim, d'autres très faim (surtout avant Irma). Par contre je supporte mal quand c trop sucré ou trop gras (mais bizarrement je supporte bien les frites, allez comprendre...)

Il faut faire ses expériences...le Nutella c'est juste impossible, je vois le pot j'ai déjà la nausée lol ! mais ça me ne manque pas, je n'ai pas de frustrations...

Au départ il a été dur de gérer les quantités et de m'adapter, même si l'opération est différentes, certains blocages sont identiques à ceux avec l'anneau (comme les choses trop sèches, trop épaisses...)

Par contre je cuisine pas mal pour les autres !!! (recettes à venir)... le seul souci étant que si j'ai personne sous la main pour faire le "goûteur" après je suis souvent malade... ce sont de petits inconvénients auxquels on s'adapte facilement. Mais mes amis sont très contents de déguster ce que je prépare :D

Les points négatifs : 

- Le sport est quasi inexistant... et je m'en veux beaucoup. Je travaille beaucoup et j'ai tjs mille choses en cours, il faut vraiment que je me prenne en main pour cela. C'est difficile, car pas de salle de sport vers chez moi et il faut que je le fasse seule. J'y arrive de temps en temps, mais souvent je suis trop fatiguée. Oui parce que je fatiguée le soir, et le week end, je suis souvent en mode zombie... 

- J'ai du mal à voir que je maigris... je le "comprends" par rapport aux vêtements et ce que me disent les personnes autour de moi, mais quand je me regarde dans le miroir, je ne vois pas de différence...mais j'y travaille !! (et je me prends des taquets par les copains quand je dis que je suis grosse :p )

Les découvertes : 

- Monter les escaliers sans être essoufflée

- La culotte qui reste sur le ventre au lieu de rouler sous le ventre !!

- La sensation des vêtements trop grands qui "flottent"

- Oublier de manger et ne plus penser à "je manque quoi ce soir ??"

- Je ne sais toujours pas cuisiner pour "1" ... mais toujours pour 10... le congel est plein.

- Manger sans sel ajouté : aliments meilleurs

- Manger sans sucre ajouté : aliments meilleurs 

- Le jus de fruit 100% pur jus pressé : le bonheur !!! 

Voilà pour un petit bilan, j'ai certainement oublié des tas de choses, espérons que j'arrive aussi à prendre le temps de faire des entrées ici plus souvent !!

Bientôt, des recettes !! 

Velouté de Butternut (pour Delphine), gâteau moelleux au chocolat avec glaçage praliné, muffins au chocolat, scones au raisins ...

sur ce...

La vie sans anneau, c'est comment ?

Je le vis moyennement bien...je suis très mitigée et j'ai juste l'impression d'être à moitié folle parfois.

Attention, vous allez rentrer dans la tête d'une femme complexée par son poids et flippé de regrossir.

Ce n'est pas un post pour essayer de vous faire comprendre quoi que ce soit ou un appel à polémique, je pose ici mes pensées et mes sentiments, je vide mon sac, parce que j'en ai besoin.

Après l'opération et passées les douleurs de la coelio, ne pas souffrir et manquer de mourir étouffée à chaque repas c'était une bonne chose... Sauf que ne pas vomir à tous les repas je trouvais ça bizarre et à la limite ça me manquait. Oui vous avez bien lu. Parce que dans ma tête, je me disais que si je vomissais pas, j'allais grossir. 

Là est le vrai problème. Je peux manger tout ce que je veux. Presque.

Je suis restée quelque jours sur du mou (purée, compote...) avant de prendre du solide. J'ai mis 1 mois et demi à manger enfin un steack haché... et quelques aliments ne me tentent plus, ou j'appréhende toujours l'étouffement ou la texture. 

Le truc, c'est que je ne ressens pas la satiété. Je peux manger manger manger et je ne ressens pas le moment où c'est fini, l'estomac est rempli. Ce n'est pas libérateur, comme on aurait pu le penser. C'est juste très frustrant. J'ai vécu 3 ans avec une "barrière" qui me disait quand arrêter de manger. Et là je dois réfléchir et me dire d'arrêter, que c'est suffisant. Je trouve ça très difficile surtout psychologiquement.

J'ai l'impression d'être une vache et d'avoir pris 10 kilos. Or, je rentre toujours dans mon 48. A priori, je n'ai pris que 2 ou 3 kilos... mais dans ma tête, c'est différent.

J'ai quand même fait des "excès" qui pour moi étaient des choses normales avant l'opération et qui le sont sûrement pour beaucoup d'entre vous.

- Mangé un menu entier au McDo.

Un Deluxe, que j'adorais avant. Je n'ai pas vraiment apprécié. C'était bon, mais pas autant que dans mon souvenir... c'était gras, j'ai eu mal au bide purée... donc non, le McDo, je n'y retournerai plus pour ça (j'y suis retournée pour un McFlury par contre :D)

-Mangé une pizza moyenne entière

Pareil que pour le McDo. C'était bon, mais voilà quoi... j'aurai pu me contenter de la moitié ou du quart en fait. Pourquoi avoir continué ? parce que j'avais peur d'avoir faim après. (ce qui est complètement con)

-Mangé au resto un menu complet

Là j'ai trop mangé, mais c'était vraiment, vraiment bon ! 

Pain perdu de fèves avec foie gras poêlé et mesclun

Carré de porc sauce au roquefort

Ronde de desserts qu'on a pas pensé à prendre en photo, mais c'était juste merveilleux...

-Bu du coca, Champagne et Bière

Oui mais non. J'aime le goût mais j'aime plus les bulles. ça me brûle l'estomac.

-Mangé du pain

Oui. Le pain c'est trop bon, j'en mange au petit dej en général, et j'ai même fait un barbec avec des potes et fait un sandwich avec des merguez et du ketchup, ça c'était bon :)

C'est à peu près tout... En fait, je dois juste me mettre une barrière, mais j'ai souvent du mal à le faire, et je culpabilise.

J'ai pas mal de soucis d'argent en ce moment, alors je mange des pâtes, et j'ai recommencé les laitages (yaourt, fromage blanc) mais ça me rend malade, donc il faut que je trouve comment remplacer tout ça à moindre coût.

Mes faiblesses : le pain, le chocolat. Donc j'essaie de limiter.

J'ai rendez vous le 11/06 pour une première série d'examens, et quelque part j'ai peur qu'on me juge parce que j'ai repris du poids... mais en même temps, j'en ai pas repris 10 quoi... Une amie avait une voisine qui en avait repris 30 en 2 mois... 30 KILOS !! mais comment ?

Plusieurs personnes me disent, mange, tu t'en fous, tu les perdras après.

Oui mais non.

- Tant que je suis pas opérée, je me dis qu'il y a tjs un risque que ça ne se fasse pas. 

- Je n'ai pas envie de reprendre le peu que j'ai perdu avec l'anneau et la souffrance psycho & physique que j'ai enduré à certains moments.

- J'aurai rien à me mettre, tous mes vêtements sont en 48 ou moins...

Je culpabilise aussi parce que je pense être très pénible pour mes proches et mon chéri. J'ai beaucoup de chance de les avoir, ils sont adorables et patients, mais je dois être vraiment chiante, et j'en suis désolée pour eux :( 

C'est juste que je me sens mal dans mon corps et que ça m'obsède... et que j'ai besoin de l'exprimer...

Les objectifs de ce mois de juin : 

- Ne pas me rendre malade pour mes problèmes d'argent. ça me rend faible, j'ai des angoisses et du coup je mange +

- Prendre mes vitamines tous les jours. Je suis souvent fatiguée (mais je pense que c'est de la fatigue psycho qui se reporte sur mon corps) et j'ai besoin de remonter mon fer et autre avant une autre opé.

- Me mettre cette "barrière" et sentir quand j'ai assez mangé. Limiter les apports en sucre et autre..

Allez, je reste positive, je vais y arriver ! je passerai ces épreuves !

Réponses aux questions !

Alors j'ai juste une personne qui m'a posé des questions !  Je vais y répondre maintenant, si jamais vous en avez d'autres, n'hésitez pas ;)

Comment ça s'est passé au niveau des cicatrices ? Tu as bien des cicatrices, elles sont placées où ? Elles se voient beaucoup aujourd'hui ?

Alors, je suis un mauvais exemple ! Déjà, je fais des cicatrices chéloïdiennes. C'est moche, ça fait des sorte de boursouflures. De plus, j'ai repris le boulot trop tôt avec un cicatrice ré-ouverte et infectée.. Non je ne suis pas folle ahem... En détails :

Une Coelioscopie telle que je l'ai eu présente 5 cicatrices : *soulève son t-shirt parce que s'en  rappelle plus*   

Point de référence : Une 3 cm au dessus du nombril, 1cm de large environ, celle qui s'est ré-ouverte et infectée donc en gros, c'est moche. 

A 12 cm à droite, une autre de moins d'1cm, quasiment invisible maintenant.

A 10 cm à gauche, une de 2 cm, la plus grande car c'est celle du boitier, chéloïde donc pas super jolie, mais c'est pas horrible non plus vu que je suis très pâle, et que ça se confond bien avec la peau. 

A 15 cm à gauche, un peu plus haut que la dernière, 1cm, chéloïde, pas super jolie.

A 10 cm au dessus, une cicatrice d'environ 1cm, assez plate celle ci. On la voit pas trop. Elle a été difficile à cicatriser parce que sur le passage du soutien gorge notamment quand je suis assise ou penchée. 

Sinon c'est quand même une partie de mon anatomie qui n'est pas souvent découverte donc c'est pas gênant :p

Est-ce que ta peau a bien supporté la perte de poids ? C'est pas très glamour, mais est-ce que tu as de la peau « pendante » ?

Le côté positif de ma perte de poids très lente c'est que pour le moment je n'ai pas trop de problèmes. Le ventre commence à  friper un peu mais c'est normal. Je crois qu'à terme j'aurai besoin d'une intervention (que je grouperai avec la poitrine) mais ça va pas être la catastrophe vu que je perds lentement. J'ai commencé à passer des crèmes et à faire des abdos. Beaucoup boire et faire du sport c'est super important pour la peau. 

Avec une perte de poids beaucoup plus rapide, notamment avec le sleeve ou le bypass, ça sera différent.

Tu as eu des vergetures ?

Pas de récentes. Elles sont toutes blanches et nacrées :D je brille :o

Pourquoi avoir choisi l'anneau ? Ton chirurgien t'avait proposé les autres solutions ?

A l'époque j'étais contre tout autre opération et il m'a dit que pour moi il préférait un anneau. Je sais pas pourquoi, j'ai pas pensé à lui demander :x

Il t'est arrivé de regretter d'avoir fait l'opération pour une raison ou pour une autre ?

Non. ça a changé ma vie et je regrette pas. Par contre des fois je regrette de pas avoir fait de Sleeve parce que je trouve que la perte de poids est pas éblouissante, même si je me fais taper par tout le monde quand je dis ça. La perte chez moi est super lente, mais peut-être que psychologiquement et par rapport à la peau c'est mieux finalement...

Concrétement, qu'est-ce qui a changé dans ta vie avec l'anneau ?

L'anneau et une psychothérapie ont changé ma vie. Je me suis prise en main et je n'utilise plus la nourriture comme une bouée de sauvetage pour n'importe quel prétexte. Je prends tjs du plaisir à manger (je suis devenue difficile par contre) mais ce n'est pas une obsession. 

La seule exception : quand Irma se pointe.

D'ailleurs toute cette semaine, envie de chocolat, fromage et chips. C'est récurrent, je suis sûre qu'Irma va débarquer.. donc je culpabilise. Ce qui va se traduire par de la nourriture pauvre toute la semaine prochaine et vélo + intense. J'arrive pas à passer au dela de la culpabilité.

Passé cette période, tout va bien, et quand ça va pas, si j'ai pas le moral, je parle, ou je fais du sport, ce qui est beaucoup plus sain que se jeter sur sur le frigo.

Je me sens beaucoup mieux dans ma peau et j'ose faire des choses que je m'interdisais avant, je suis plus sûre de moi et plus en phase avec ma féminité :D

En négatif : 

Bon niveau social les restos et le bouffes entre copains, c'est limité, mais on s'adapte... 

Je ne sais jamais comment m'habiller, heureusement y a les coupines pour ça !

Faudrait tout le temps acheter des vêtements. C'est cool, sauf quand le porte feuille est vide... on improvise !

Je suis un peu obsédée de la balance et quand on a une balance qui marche mal c'est chiant. Offrez moi une balance. 

Carences. Grosse carence en vitamine D et en Fer. Je suis à la ramasse, je me concentre pas et je suis très fatiguée par moments.

 

En neutre : 

Les goûts qui changent...

Exemples :  

Le coca, mon ancienne drogue. Je dois boire un coca tous les 6 mois. Je mets 1h à boire une cannette. Je n'aime plus trop les boissons gazeuses alors que j'en buvais tout le temps (badoit, perrier...).

Tout doit être très acide ou épicé ou salé. Sinon c'est fade.

Je n'aime plus manger : de la viande en général, j'arrive encore à manger du poulet quand c'est pas trop sec ou du canard parce que ça j'aime toujours le goût, mais je peux en manger que très peu (et mâcher 1000 ans), les fruits je pouvais plus, mais avec les beaux jours *regarde par la fenêtre et pleure* j'en mange beaucoup en ce moment : fraises et framboises en particulier. Tout ce qui est trop bourratif  style : cakes, pain... bref, la consistance joue beaucoup. 

Je mets 3 ans à faire les courses parce que je sais jamais de quoi j'ai envie mise à part : poisson, légumes (qui coûtent la peau des fesses, du coup je reste longtemps plantée dans le rayon à choisir) et yaourts (et le chocolat aussi, mais c'est plein de fer ! =D )

J'espère que j'aurai répondu à tes questions, n'hésites pas si tu veux plus de détails ;)

Des questions ? des explications ?

Un petit message parce que je me rends compte qu'on me pose pas mal de questions IRL (dans la vie de tous les jours) ou sur Facebook et tout... Donc j'essaierai de faire un post bientôt pour tenter de répondre aux interrogations. 

Donc si vous avez des questions sur quoi que ce soit, que ce soit au niveau de la procédure, de mon avis sur l'anneau (il est partagé), de mon alimentation au quotidien, le côté psy, tout tout tout, je répondrai à tout, ou presque :D

Je répondrai sans mettre vos noms bien sûr... vous pouvez me contacter via le blog, Facebook ou par mail !

xo

ajustements

Aujourd'hui le côté "nourriture" a été assez chaotique... j'ai du mal à m'y faire et je suis un peu perdue.

Ce matin, j'ai bu 1 verre de jus d'orange et mangé un tranche de pain de mie avec le beurre, mais je l'ai mangé trop vite (enfin, comme avant le serrage quoi) ! du coup, j'ai eu l'impression de me trimballer avec une tranche de pain de mie coincée dans la gorge et une oppression au niveau de l'estomac. Vers 11h j'ai eu un creux et j'ai pris 1/4 de croissant (la pointe, vous voyez) et c'est bien passé, seulement à midi j'avais pas faim du tout... je me suis forcé à boire 1 tasse de soupe et un bout de mangue en petits morceau... mais j'ai eu faim vers 14h pfff. Donc j'ai attendu et "mangé" à 16h30, des gnocchis et un peu de fromage. Maintenant je me demande vers quelle heure je vais manger, et quoi... on va dire que cette semaine je teste et j'ajuste :p

Puis dans la section "souvenirs" je suis tombée sur des photos prises avec mon portable entre 2006 et 2008, ça fait trop bizarre !! certaines sont rigolotes et ça m'as mis un peu le blues... j'aimais bien cette époque (pas si lointaine) du moins pour les amis et tout, et ça me manque, on  est tous éparpillés, c'est pénible :(