ça approche !

voui, déjà le mois de novembre est attaqué :p ça décompte dans ma tête... en attendant, je suis invitée tous les week end alors je fais très attention la semaine... je n'aimerai pas prendre de poids avant l'opération ! 

Il y a aussi les tentations de dire "ah mais après je pourrai plus en manger de ça..." mais j'ai réalisé, que si, je pourrai me faire des plaisirs, certes beaucoup plus petit en quantité, mais ça fait parti du choix que j'ai fait. Donc il hors de question que je me jette sur des aliments ou autre avec ce prétexte. En plus, je vais fêter mon anniversaire genre 3 fois, donc je me fais plaisirs aux invitations et le reste je suis très sage.

Donc en ce moment dans ma tête c'est super parce que je n'ai envie que de choses saines. C'est la fête du poisson depuis déjà 15 jours, et de velouté de légumes, ou de crudités. Et le pire, c'est que quand je me dit que je vais manger un truc qui me fait super envie, genre un bout de pizza ou autre, soit je suis déçue et je ne me régale pas autant que je pensais, soit j'aime mais ça m'écoeure vite parce que je n'ai plus trop l'habitude de manger "riche".

Donc ça va ^^ excepté ma balance qui est une grosse menteuse ou alors elle veut me faire culpabiliser... je voudrais descendre au poids de mon dernier rendez vous, 123, mais elle indique toujours 125. Je la hais. Tous les matins je la regarde de travers et je monte dessus et tous les matins elle m'indique la même chose... avec tous les efforts que je fais ? Garce. Bon aussi, il faut que j'arrête de me peser tous les jours :p

Oh, et je suis Coca-free depuis plus de 15 jours \o/ Victoiiiiiiiiiiiiiiiire !! je peux le faire !

 J'en boirai demain chez mes parents je pense, mais je n'en ai pas acheté depuis longtemps. Eau, thé et des fois eau gazeuse. Mais ça me manque hein, c'est dur sans le coca. J'en rachèterai peut-être plus tard, mais en canette, pas en bouteille vu que j'ai tendance à boire la bouteille très vite. Au moins les canettes ça rationne.

Quoi de neuf sinon... et bien ma Cassio a rechuté un peu, je la surveille de près. Lundi c'est véto pour une prise de sang et voir si c'est pas un prbm de thyroïde. Ensuite on verra. Je ne désespère pas, mais mon compte en banque est à peine d'aplomb, alors je ne suis pas ravie...

Au boulot ça baigne ^^ c'est tellement bien quand on va au boulot sans appréhension et vraiment sans traîner... bon ça serait mieux si je commençais à 10h du mat mais bon :p 

Demain je vais chez mes parents, on sera avec quelques amis, et j'ai fait un cake salé au potiron et tarte sucrée... le cake est délicieux (il me restait de la pâte, donc je me suis fait un mini cake) et la tarte alors trop bonne, avec du gingembre et de la cannelle !

Ahlala ce que j'aime l'automne !! :)

ps: j'ai oublié de dire que j'ai reçu hier la confirmation de la sécu que la demande d'entente préalable avait été acceptée... encore heureux !

Repoussé... de 1 jour !

Lundi j'ai reçu un appel du secrétariat du chirurgien, et mon opération est reportée au 1er décembre ! je sais pas pourquoi, j'ai pas demandé :D m'enfin, elle m'envoie tout les papiers et elle s'occupe de tout, donc j'ai plus qu'à attendre... j'ai demandé une chambre seule, j'espère que je l'aurai... je sais qu'en hôpital c'est rare, mais qui sait... 

Demain j'annonce à ma boss que je me fais opérer et que j'aurai 10 jours d'arrêt, (je voulais reprendre le 6 décembre mais on m'a un peu ri à la gueule...) 

Enfin, à part ça sa roule :) J'ai eu rdv à la banque cet aprem, j'ai eu mon prêt, remboursé tous mes crédits et me reste un peu pour mettre de côté et acheter quelques trucs pour l'appart. 

Cassio va mieux aussi, après 8 jours d'antibios, les poils ne tombent plus mais elle était tjs un peu déprimée, j'ai croisé avec de l'Atopica pour arrêter les démangeaisons, et là elle a retrouvé son peps ! et elle se gratte moins.

J'aimerai quand même qu'on trouve ce qu'elle a, si les antibios font effet, c'est qu'elle est malade quelque part... enfin bref... 

bon je m'attarde pas, j'ai plein de trucs à faire !

infos et site utile

Lorsque j'ai décidé de prendre rendez vous pour la gastroplastie j'ai fait pas mal de recherches sur le net afin de trouver des témoignages et des infos utiles et faciles à comprendre.

Tout d'abord, voici un lien pour calculer l'IMC (Indice de Masse Corporelle). Une chirurgie pour palier à l'obésité n'est envisagée qu'avec un IMC au delà de 40 (38 si il y a complications comme hypertension et risques cardiaques). Mon IMC est entre 41 et 42 - Obésité Morbide (franchement, ils auraient pu trouver une autre expression non ? O_o ) Lien

Ensuite, il y a 3 chirurgies possibles. L'anneau, le bypass et le sleeve. L'anneau est une opération réversible, les 2 autres non, et certaines ne sont pratiquées qu'avec un IMC au dessus de 45.

L'hôpital qui me soigne pratique surtout l'anneau, peu le bypass. Le bypass et le sleeve sont des techniques assez agressives, on coupe littéralement l'estomac. Ce sont aussi des techniques avec de gros risques de mal-absorption (les nutriments ne sont pas absorbés, d'où de gros risques de carences). 

Lien explicatif

L'équipe qui va m'opérer a un très bon taux de réussite, notamment à cause du suivit pré et post opératoire :) A priori, je remangerai solide après l'opération (et non 15 jours de liquide comme indiqué sur ce site).

Enfin, voilà un très bon site explicatif : http://www.gastroplastie.org/

Moral down

pfiouuuuu.... c'est impressionnant comme mon moral joue sur plein de trucs... j'ai pas le moral, et tout ça à cause de mon chat Cassiopée qui se porte mal... ça me fout en l'air.

Je sais que certain(e)s vont dire "ce n'est qu'un chat", oui et bien si vous pensez ça, vous pouvez dégager de mon blog hein :D CCD (ça c'est dit)

Bref, moral down, pourtant ça va quand même bien en ce moment, opération en vue, problèmes financiers en train de se résoudre... bref.

Pas le moral, donc très dur de manger "soft" quand on a l'habitude de la "comfort food". Aujourd'hui, j'ai très mal géré. Donc après on se sent encore plus nulle et on culpabilise encore, cercle vicieux.

Alors du coup, va falloir que je rattrape bien tout ça. Heureusement, mes placards ne comprennent plus rien de mauvais (mise à part de la confiture, mais j'en mange de temps en temps le matin, je suis + salé que sucré).

C'est quand même bien difficile de ne pas se laisser avoir par ses émotions quand on y pense.

Prochaine chose à combattre donc...

oh et évidemment, quand on a envie que de pleurer au fond de son lit, on risque pas de faire du sport hein... *culpabilise encore*

Enfin... bref, je pense ptêtre faire de ce blog plus qu'un blog sur le poids et l'anneau finalement... à voir donc !

La bonne nouvelle :)

Il y a une semaine, le 4 octobre donc, j'ai revu mon chirurgien. Bien que j'appréhendais le rendez vous, j'étais assez calme. Il m'a demandé si je suivait bien les recommandations de la diététicienne, si j'avais repris une activité physique et tout... et je lui ai dit tout ce que je pensais / savais (cf dernier post) et comment je me sentais. 

Et... il a pris son agenda pour qu'on programme une intervention \o/ 

Le jour J sera donc le 30 novembre ! Happy je suis... (j'ai un peu les miquettes quand même...) C'est loin, mais c'est bientôt ! le temps passe si vite O_o

Dans la foulée, il a appelé l'anesthésiste, que j'ai vu de suite après ! Très très sympa ! on a pas mal discuté, il m'a posé beaucoup de questions, sur moi, si j'ai des allergies, si je ronfle, si j'ai des varices, bref.. des tas de choses ! 

Puis je suis repartie avec pleins de papiers à lire, remplir et ramener le jour J.

Je rentrerai le 29 novembre au soir et serai opérée le 30, par coelioscopie. Donc je crois 5 petits trous, jusqu'à 1.5 cm de large. Puis l'anneau sera positionné et maintenu à l'estomac par des points. Cela fera une sorte de tunnel, pour éviter que l'anneau glisse ou autre... l'opération devrait durer  1h30 environ.

Bon, là j'écris, j'en parle, OMG, ça me fait flipper un peu... à chaque opération, j'ai peur de pas me réveiller -_- une peur normale je pense... ça serait ballot de mourir pour ça quand même :x

Bref, ils sont quand même bien compétents, donc ça rassure :p 

Je vois personne avant l'opération normalement, sauf si j'en ressens le besoin. La semaine prochaine, je retourne à l'hôpital pour faire ma pré-admission, vu que la dernière fois je suis sortie trop tard et c'était fermé.

J'ai la chance d'être soutenue par ma famille et mes amis. C'est vraiment d'une grande aide et je remercie tous ceux et celles qui m'ont encouragée et entourée... vous aime !!! <3 <3

Et je vous remercie par avance de me supporter (je vais être infernale je le sens looooool) !!

oh, et si jamais vous vous posez des questions, n'hésitez pas à poster un commentaire, je répondrais ;)

Les difficultés, la pression et le découragement

Ces trois mots sont mes ennemis depuis mon dernier message, soit 7 mois.

7 mois qui ont filé très vite, il s'est passé beaucoup de choses.

Tout d'abord, commençons par les bonnes choses hein, de mariage en mai, je me suis sentie très bien au milieu des inconnus. Certes j'étais avec 2 de mes meilleures amies, mais étant témoin, j'étais un peu en vue et je me suis sentie bien dans mes pompes pour une fois. On s'étaient défoncées à faire des jeux et tout.. c'était chouette. J'avais trouvé une tenue confortable et qui m'aillait bien, donc joie. Oui, c'est difficile de trouver une tenue quand on est en surpoids.

Je suis assez féminine, j'aime les robes et les jupes. Sauf que les robes, à part en sur mesure, je peux pas en porter, tellement je suis cambrée et hanchée. Et les jupes j'adore mais tout une journée, c'était pas possible, avec l'échauffement des jambes et tout. Résultat, j'ai acheté une robe courte à volant, grise, style charleston, que j'ai porté sur un legging, c'était sympa :)

Autre point positif, j'ai trouvé du taf. Trouvé un taf=pas rester à la maison et être tenté par la bouffe.

Un boulot super intéressant, je gère du personnel dans de l'aide à domicile. C'est vraiment bien, j'apprends plein de trucs et les filles sont super sympas (pour le moment hein, j'ai déjà eu des petits clashs).

Donc ça c'est bien.

Je me suis mise au sport ! j'avoue que j'en fait pas autant que je voudrais, la faute au temps qui me manque et au stress. Mais je marche et je fais du vélo (et pas 5 minutes ! j'ai poussé jusqu'à 45 minutes !).

Maintenant, tout est une question d'organisation du temps pour en faire +.

Maintenant les trucs négatifs qui m'ont pourrit mon été et mon mois de septembre.

Lors de mon entretien avec le chirurgien, il m'a dit de descendre à 115 kgs. Alors oui, je veux bien, mais JE PEUX PAS ! j'ai pas atteint ce poids depuis des lustres !

je n'ai pas maigri depuis ma perte de mes 3 kilos. Par contre, je me suis affinée. Tout le monde " tu as maigrit !!" et moi " non -_-" donc d'après ma diète j'ai pris du muscle qui pèse plus lourd que la graisse donc on dirait pas que j'ai maigrit sur la balance, mais en fait si. Mais ça me pompe l'air, sérieux, c'est très décourageant de voir tous les efforts que je fais pour pas voir de résultats "concrets" !

Ensuite, du coup je me suis beaucoup mis la pression pour maigrir et du coup, ça m'obsède un peu beaucoup. Peur qu'on me refuse l'opération parce que je maigrit pas alors que je la veux cette opération, je suis désespérée, j'en ai BESOIN ! Je fais ce qu'il faut et je ne maigrit pas, j'ai tout le temps faim et je mange pas quand j'ai faim et que c'est pas l'heure, je suis frustrée des fois quoi... Et j'ai vu la diète jeudi qui m'a rassuré et m'a dit de lâcher prise, on ne peut pas me refuser l'opération pour cela et surtout, le chir n'a pas à me donner un poids à atteindre. Je lui ai dit que je me sentais un peu comme une merde de pas maigrir et m'a dit que pour elle j'avais fait vraiment des progrès et j'avais quand même perdu 3 kilos, elle a des gens qui ne maigrissent pas du tout ! me suis sentie rassurée un peu quand même... mais je continue de toute façon les efforts.

C'est juste que des fois, c'est épuisant, et décourageant...

Lundi je vois à nouveau le chirurgien. J'appréhende un peu :(

Rendez vous Psy et diététicienne !

J'ai pas écrit lors de mon premier rendez-vous, j'ai été pas mal prise :( 

Alors je vais le faire maintenant. J'ai vu la psy et la diététicienne pour la seconde fois lundi dernier (le 19 avril).

Les premiers rendez vous se sont très bien  passés. J'appréhende toujours. Parce qu'entre les médecins qui vous engueulent parce que vous êtes grosse et ceux qui s'en foutent, j'ai tout vu, mais rarement des gens qui veulent vraiment vous aider et font tout pour que vous vous sentiez comprise.

Mon 1er rdv était avec A. la diététicienne. Toute jeune et vraiment super sympa. On a parlé de mes habitudes alimentaires, de ce que je ressentais (faim, pas faim, satiété ou non). Il s'est avéré que je fais ce qu'il faut (avec 15 ans de régime aussi, on commence à savoir) mais les quantités et la répartition sont pas bonnes. Quand on suit un régime, tout le monde nous file un régime à 1500 calories. Seulement avec 1500 moi je crève de faim ! donc on tient une semaine, 2, un mois et on craque !  donc là j'ai un régime à 1800 je crois... Avec des féculents le matin (80gr), le midi (200gr) et le soir (100gr) bien sûr légumes verts à volonté, fruits, laitage et careful sur le sucre et surtout les MG.

Ensuite j'ai vu la psy, F. , très sympa aussi. On a beaucoup parlé et j'ai été honnête en disant que ça fait seulement 2, 3 ans que je suis stable dans ma tête. On a discuté de mon rapport à la nourriture, la famille, ma vie... elle a posé des questions et m'a donné des tableaux tests à remplir.

Pour suivre le "régime" ça été un peu chaotique. Entre les jours où je l'ai bien suivit, puis un anniversaire Thaï, de la bouffe Thaï, une raclette et un mcDo. ouep... j'ai fait fort. Les autres jours je suivais à la lettre ceci dit... et sans ressentir de faim.

Résultat, 3 kilos en moins en 4 semaines !  j'étais assez étonnée, franchement j'aurai perdu 1 kilo, j'aurai été contente... donc elle était super contente pour moi, moi aussi, ça m'a remonté le moral. Pas que je l'avais dans les chaussettes, mais je culpabilise quand je fais des excès. Mais d'après A., et je suis d'accord, il vaut mieux se faire plaisir de temps en temps, plutôt que se frustrer ! 

Avec la psy par contre, ça été séance Kleenex ! oui, on a abordé l'image de soit. ZE sujet qui me fait pleurer tout le temps quand j'en parle et qui me travaillait justement depuis un moment. parce que les souvenirs remontent. Les brimades à l'école, au collège et au lycée... les réfléxions, voulues ou non, qui marquent et cet état un peu parano du regard des autres.

D'après elle je suis psychologiquement saine (\o/ qui l'eut cru hein ?) et une bonne candidate à l'anneau. Après l'opération par contre, je suivrai une thérapie courte sur l'image et l'affirmation de soit. ça me plaît ^_^

Donc là ça fait une semaine que j'ai eu ces rendez vous. Depuis, j'ai eu des cops à la maison (et j'aime pas cuisiner super diet, alors je fais mes spécialités, qui ne sont pas vraiment légères...) et un week end chez mes parents.

Je me rend compte qu'autant quand je suis chez moi j'arrive à me contrôler, je n'achète pas ce qui n'est pas bon pour moi et marche à la "récompense" (2 semaines de régime et je m'achète un bon fromage de chèvre par exemple) autant quand je suis chez mes parents par ex, j'ai du mal à me contrôler et à refuser de prendre certains aliments. Au contraire... à 17h, je me suis fait un sandwich jambon fromage. Et j'ai mangé une glace aussi à midi. Et je culpabilise...

Donc voilà LE point à travailler pour moi. Ne pas céder à mes envies quand je suis ailleurs, et me faire plaisir que de temps en temps. Il va falloir que je décide des jours, genre une fois par mois, le mardi c'est ravioli... bref, je pense que c'est de l'apprentissage et je suis tellement motivée par cette porte de sortie qu'est l'anneau, ce gros coup de pouce que j'attends depuis si longtemps que je vais me dépêcher de mettre ça en place et de l'appliquer. Si j'y arrive chez moi, je dois y arriver ailleurs !

oh et faut que je me bouge les fesses aussi. Demain, je monte sur Tortionnaire (le vélo d'appart) ! même si c'est que 5 minutes, ça sera tjs ça de pris !

prochains rdv : 17 mai : diet (c'est bientôooooooooot ) ; 1er juin : tiercé gagnant : psy/endocrino/chirurgien !